子供の睡眠に関すること

子供の睡眠に関すること

子どもの睡眠時間について厚生労働省の未就学児睡眠データを徹底リサーチ!

子育てしていく中で気になることはたくさんありますが、睡眠もそのひとつですよね。 子どもの睡眠時間って、どのくらい必要なんだろう? 子供がより良い睡眠をとる為のポイントは? そんな疑問について厚生労働省が発表...
子供の睡眠に関すること

3歳の睡眠時間はどれくらい必要?子供の睡眠不足の影響とは?

あなたのお子さんは何時頃就寝して、何時に起床していますか? 最近は生活リズムが乱れている子供が増えているようです。 スマホやゲームが身近にあるので、ついつい夜遅くまでYoutubeを見せたり、おもちゃで遊ばせたりしていま...
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