時間

子供の睡眠に関すること

3歳の睡眠時間はどれくらい必要?子供の睡眠不足の影響とは?

あなたのお子さんは何時頃就寝して、何時に起床していますか? 最近は生活リズムが乱れている子供が増えているようです。 スマホやゲームが身近にあるので、ついつい夜遅くまでYoutubeを見せたり、おもちゃで遊ばせたりしていませんか? 子供がおと...